Ramazan ayının gelmesiyle birlikte iftarda vatandaşlar, çeşit çeşit yemeklerden oluşan sofralar hazırlıyor. İftar sofralarındaki yemeklerin vazgeçilmezi ise yine tavuk oldu.
Tavuğun Faydaları
Tavuk eti, kırmızı ete oranla daha kolay hazmedilen bir hayvansal gıdadır. Bu etin bazı faydaları ise şu şekilde sıralanmıştır:
Yüksek protein içerikli diyetlerin kilo vermekte etkili olduğu kesin bir bilgidir. Tavuk eti ise oldukça yüksek proteine sahiptir. Bu yüzden de kilo vermekte yardımcı olan bir besindir.
Düşük yağ içeriği sayesinde kan basıncının yani tansiyonun kontrol altına alınıp dengelenmesine yardım eder. Tavuk etinin tansiyona iyi geldiği bilinmektedir.
Kolesterol kontrolüne yardım eder.