• MHP Sinop’ta Hikmet Çınar Yeniden Başkan Seçildi
• Havza’daki Feci Olaydan 24 Gün Sonra Acı Haber
• Alaçam’da Sollama Sırasında Kaza 4 Kişi Yaralandı
• Her Eşyanın Bir Hikâyesi Var: Bu Bahçe Geçmişi Yaşatıyor
• Polis Emeklisi Ahmet Hozman Resmi Törenle Son Yolculuğuna Uğurlandı
• Hacı Fatma Torun Son Yolculuğuna Dualarla Uğurlandı
• Samsunspor Erzurum Deplasmanından Puansız Döndü
• Bafra’nın Geçmişi Yeniden Gün Yüzüne Çıkacak
• Samsun’u Yasa Boğan Ölüm Avrupa Şampiyonu Sporcu Çatıdan Düştü
• Samsun Trafiğinde Yeni Düzenleme İlk Günden Etkisini Gösterdi

Samsun20 °C

'İftar ve sahur arasında sık sık su için'Diyetisyen Cemre Balkan,Birçok kişisin sorusu da geri kalan diğer zaman dilimlerinde ne kadar ne yiyeceği, nasıl tok kalacağı veya susamayacağı üzerinedir. Bu noktada altın kural yeterli ve dengeli beslenmedir” dedi.

Sağlıklı bir insanın alması gereken tuz miktarı

Vücuttaki suyun yüzde 20’sinin yitirilmesi ölüme yol açabilirDiyetisyen Cemre Balkan, “Kış aylarında artan soğuk havalar ve yağışlar ile beraber maalesef su tüketimimiz azalıyor. Su,canlılar için nefesten sonraki en önemli ihtiyaçtır. Vücuttaki suyun yüzde 20’sinin yitirilmesi ise ölümle sonuçlanabilir” dedi.