Bafra’da hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte, sağlık riski taşıyan gruplar için tehlike çanları çalmaya başladı. Bafra İlçe Sağlık Müdürü Dr. Aytaç Akın, yaz aylarında dikkat edilmesi gereken sağlık önlemleri konusunda vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.

Dr. Akın, özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı bulunan bireyler ve açık havada çalışanlar için sıcak çarpması, güneş yanığı, sıcak bitkinliği ve isilik gibi durumların ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.

 Güneş veya Sıcak Çarpması

Sıcak çarpması, vücut ısısının 40°C’nin üzerine çıkmasıyla gelişen, hayati tehlike arz eden bir durumdur. Terleme durur, cilt kızarır ve kurur, bilinç bulanıklığı hatta kaybı yaşanabilir.
Dr. Akın, böyle bir durumda kişinin hemen serin bir ortama alınması, soğutulması ve 112 acil hattının aranması gerektiğini belirtti.

 Sıcak Bitkinliği ve Kramplar

Dr. Akın, "Uzun süre güneşe maruz kalan bireylerde terleme ve sıvı kaybına bağlı olarak halsizlik, baş dönmesi ve kas krampları gelişebilir. Bol sıvı alımı, dinlenme ve serin ortam sağlanması hayati önem taşır," ifadelerini kullandı.

 Güneş Yanıkları ve İsilik

Güneşe uzun süre maruz kalmak, ciltte yanık ve döküntülere neden olabilir. Bebeklerde ve hassas ciltli bireylerde isilik yaygın olarak görülmektedir.
Dr. Akın, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için 11:00 ile 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmasını, şapka ve güneş kremi kullanılmasını, hafif, pamuklu ve açık renkli kıyafetler tercih edilmesini önerdi.

 Uzun Vadeli Riskler

Güneş ışınlarına uzun süreli ve korumasız şekilde maruz kalmanın cilt kanseri, güneş lekeleri, katarakt ve erken yaşlanma gibi kalıcı sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten Dr. Akın, “Güneşten korunmak sadece bir yaz alışkanlığı değil, yaşam boyu bir sağlık refleksi olmalıdır,” dedi.

 Dr. Aytaç Akın’dan Hatırlatma:

“Basit ama etkili önlemlerle sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bol su tüketin, serin ortamlarda bulunun ve güneşin en dik geldiği saatlerde gölgede kalmayı tercih edin.”