Günümüzde fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanların çoğu ilk olarak ekmeği diyetten tamamen çıkarma yoluna başvuruyor.
Peki, bu davranış beslenme üzerine doğru bir davranış mı?
Ekmeği diyetten tamamen çıkardığımızda vücudumuza nasıl bir etkisi olacaktır?
Ekmeğin vücuda bir yararı var mı?
Hangi ekmeği tüketmek daha yararlı olur?
Diyetisyen Mücahide Karamustafa ile bu konular üzerine bir sohbet gerçekleştirdik.