• 5. NebiyanFest Yoğun İlgiyle Başladı: Nebiyan’da Renkli Görüntüler
• Dron Saldırısı Sonrası Geminin İçi Görüntülendi: Ağır Hasar Dikkat Çekti
• Buzağılar Podyuma Çıktı! NebiyanFest’te En Güzel Buzağı Seçildi
• Arabesk Müziğin Acı Kaybı: Cansever 59 Yaşında Hayatını Kaybetti
• Bafra’da Kan Bağışına Büyük İlgi: Sanayi Esnafı Örnek Oldu
• Onay Şahin Nebiyan’a Hayran Kaldı: “Hakikaten Nebiyan’mış!”
• NebiyanFest’te 2. Gün Heyecanı Bitmiyor! Onay Şahin Konseri Bafra55.net’te Canlı Yayında
• “Başkan Topaloğlu Ateşi Yaktı, NebiyanFest’te Coşku Zirveye Çıktı”
• Samsun’da Buğday Yüklü Traktör 100 Metre Sürüklendi, Tarlaya Devrildi!
• Samsun’da 4 İlçede Büyük Operasyon: 7 Kişi Tutuklandı

Samsun18 °C

İlk sahurda porsiyonlara dikkatDiyetisyen Aysun İpek, “Ramazan ayında oruc¸ tutmanın ruhsal ve bedensel bir arınma olarak kabul edilmesi ve beslenme düzeninin buna göre belirlenmesi gerekmektedir.

Dyt. İpek: “Çocukların ara öğününde patlamış mısır tercih edilebilir”

Bağışıklık için altın baharat zencefil kullanınDiyetisyen Aysun İpek, "Kış aylarında bağışıklığı desteklemek için sıklıkla altın baharat zencefil kullanın.

Yılbaşı gecesi ve yılın ilk günü için sağlıklı tüyolar

Yeni yılda fazla kilolardan 'tok' hissederek kurtulun2022 yılına girerken fazla kilolarından hızlıca kurtulmayı hayal eden çok sayıda kişi olduğunun altını çizen Diyetisyen Aysun İpek, bunu sağlıklı şekilde başarabilmek için püf noktalarını anlattı.

Sağlıklı bir cilt için yağ tüketimine dikkat